ねむいなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.6kg 69kg 38% (あと8.6kg) 162cm 77.6kgの体型
    体脂肪 0% 38.9% 0% 162cm 理想

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2016年08月05日

  • まり

    昨日しっかり食べたからやっぱり食べたぶん増えるよねー
    今日も、わりとしっかり目に食べる予定( ´∀`)
    昨日のガトーショコラに、ホイップクリームつけて食べるんだ!笑


    朝兼昼 おからと豆腐のお好み焼き(小さめ)、ゆで卵一個、ガトーショコラ

    今日は、低糖質チーズケーキを焼いた!なんだかプルプルしたケーキになっちゃった。。笑
    写真をようやく投稿してみた!これからはちょくちょく載っけよう。

    夜 16時に、おからと豆腐のお好み焼き、ガトーショコラ(生クリームたっぷり)、チーズケーキ一口

    低糖質とはいえ、甘いもの食べ過ぎ??

    午前と午後お通じ少量あり
    お風呂あがりに体重計のったら、78.3!!!
    連日甘いものとりすぎか。。
    明日がこわい。。

    カロリー合計:900kcal07:59
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