34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 78.8kg 70kg 10% (あと8.8kg) 160cm 78.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年08月05日

  • New York

    明日から夏休み~(*^▽^*)

    そして、夏休み明けからは前の勤務地に戻ります!

    嗚呼、今のとこら近くて通勤楽だったのに(^.^;

    夏休みを満喫するべく、
    今日はコンタクトレンズ買って、
    整体に行ってこようと思います!

    朝:チアシードドリンク
    昼:手作り弁当、サンドイッチ
    夜:未定

    運動(予定):
    ・ふた駅歩く
    ・スクワット30回
    ・階段

    カロリー合計:08:22
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160cm 78.8kg

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