83kg 26.3%絶賛減量キャンペーン

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 83kg 78kg 78% (あと5kg) 170.5cm 83kgの体型
    体脂肪 34.5% 26.3% 20% 170.5cm 理想

2016年08月05日

  • プカプカポッコリ

    只今、絶賛大減量キャンペーン中らしい。

    体脂肪率、体重ともに最低値更新。

    特に何をしたわけでもなく…
    あっそうだ。白湯飲んでるぐらいかな?

    先月の停滞期がウソのよう(¯―¯٥)

    モチベーション、アゲアゲです(^^)

    カロリー合計:08:55
    •  
    • コメント6件
    • リバウンドマン(退会済み) リバウンドマン(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.08.06 06:17
    • わうけん わうけん 目標達成まで突き進んで下さい!! 2016.08.06 09:41
    • たけやん たけやん 凄っ∑(゚Д゚)

      朝晩に白湯飲んでみよ(笑)
      2016.08.06 10:50
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > リバウンドマンさん がんばってないよ〜 2016.08.06 10:52
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん このペースだと目標値がもう少し下げられそうですね。(^^) 2016.08.06 10:54
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > たけやんさん 白湯効果は実感できますよ。慣れれば熱くても涼しさを感じるようになります^_^; 2016.08.06 10:55
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プカプカポッコリ

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