ダイエット6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.2kg 88.4kg 60kg 5% (あと28.4kg) 155cm 88.4kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

2016年08月05日

  • ★まりか★

    生理中でも停滞する事なく少しずつですが体重が減っています。


    明日は花火大会。
    +ついでに飲み会です。

    飲み過ぎ、食べ過ぎには注意しないと
    今週痩せた分が全部無駄になっちゃうね。

    朝→お粥

    昼→ワンタンスープ

    夜→無

    カロリー合計:09:14
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実践中のダイエット方法

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★まりか★
★まりか★

155cm 85kg

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