生理から14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 53.6kg 49kg 17% (あと4.6kg) 155cm 53.6kgの体型
    体脂肪 29.9% 29.1% 25% 155cm 理想

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2016年08月05日

  • みきっち

    当分キツめのダイエットはお休みします。
    一昨日AIHしたので、軽めの糖質制限と適度なエクササイズをやろうかな!

    カロリー合計:09:47
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みきっち
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