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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 64.1kg 57kg 39% (あと7.1kg) 161cm 64.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 161cm 平均

2016年08月05日

  • つよチャン

    卵かけご飯、饅頭 200
    サンドィッチ 500
    チョコ蒸しパン、ご飯 200
    シューアイス、飴、スープ 200

    カロリー合計:1100kcal10:10
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