66日目 最低値更新♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71.2kg 67.5kg 68% (あと3.7kg) 156cm 71.2kgの体型
    体脂肪 41% 39% 35% 156cm 理想

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2016年08月05日

  • みーすけ

    晴れ   暑すぎですよ!


    朝  昆布梅のおにぎり


    昼  肉まん 半分
       ポテチ


    夜  牛丼
       ムネ肉サラダ



    2あり

    詰まってる気がする

    ひさびさにダブルコンソメパンチ食べた(・∀・)
    旨い美味い( ̄~ ̄)

    明日増えませよーに!

    一年ぶりに乳癌検診してきたよ。
    触診では異常なしだったけど、水曜日からズキズキってしたんだよ。
    怖いよ~(T_T)

    カロリー合計:11:46
    •  
    • コメント8件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 最低値更新またまたおめでとう♪

      只今、マンションエントランスで業者待ち中

      エントランス暑いよー


      部屋はまだクッションフロアーの張り替え工事していて業者がいるから待ちにくいわぁ


      自分の家であたしがクライアントなんだけどさ(笑)
      2016.08.05 12:06
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      ありがとう(*^▽^*)

      精神的なものなのか、ストレスだからなのか、胸が痛くて…
      只今、マンモグラフィー診察待ちだよー(;´Д`)



      内装とか、完成してる状態での引き渡しじゃないんだね?
      作業中なんだ~(^◇^;)

      今の賃貸マンションの一回しか住んだことないから全然わからないや(≧Д≦)

      暑いけど今日も頑張ろうね~
      2016.08.05 12:29
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) お疲れ~

      癌検診行ってきたんだぁ

      何か年の頃かな…死ぬ時はどうあがいても死ぬんだろうなと思ってるあたしって(笑)

      まぁ実際そうなったら超~堕ちるちるんだろうけどね

      うちの母とか39才で胃癌で他界したよ!!

      うちは五歳だったから全く母をわからない
      2016.08.05 18:04
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      え…

      そんな若くしてお母さん亡くなってるんだ…
      それでお供え物の話があったんだね。
      由那さんは、小さな時で覚えてないくらいなんだね…

      何が理由でも亡くなるのは悲しいよ。

      いつか皆死ぬんだけど、怖いよ、

      癌は怖い

      親の両家に数人いるから。

      糖尿病もいる。

      結果聞くまで怖いけど。
      怖さを暴食で紛らわさないよーに気をつけます
      2016.08.06 01:07
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん
      おそよう(笑)

      昨夜、飲み屋で飲み過ぎてさっき起きたあたし(笑)
      何か話しやすいお客さんいてね(笑)自分の事をめちゃくちゃ語ってしまった(^_^;)


      体重はこんな時間に測定したおかげで久しぶりに63.9になってた(笑)
      2016.08.06 13:17
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      乳癌検診の触診では異常なしだったけど

      まだ結果はこれからなの?
      ズキズキ痛むってなんだろうね!!

      生理前とか張って痛くなるけど
      2016.08.06 13:20
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      生理前の痛みか肋間神経痛とかならいいんだけど…
      ま、凄いストレスだからね
      脳天気にいられませんな(笑)


      とりあえず食べてるけど、増えなくなったなぁ
      精神的っての凄い(;^_^A
      2016.08.07 01:12
    • みーすけ みーすけ > 由那さん



      お!減ってて良かったね(≧∇≦*)
      いいなー
      近所なら飲み明かしたいよ
      2016.08.07 01:13
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