75の壁

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.3kg 72.3kg 61% (あと3kg) 157cm 75.3kgの体型
    体脂肪 46% 0% 40% 157cm 標準

2016年08月05日

  • チョデブンプ

    75の壁は

    自分への甘さ

    ここを越える

    痩せて引き締めて

    自信もてるか

    実験や

    その為には

    とりあえず

    やらんと

    カロリー合計:11:50
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる なかなか越えられない壁ってあるよね!
      今の私は、73㎏!
      これが、なかなか越えられない・・・
      お互い頑張ろ~(≧∇≦)/
      2016.08.06 23:19
    • チョデブンプ チョデブンプ > らすかるさん

      ダイエットを楽しめれば、難なく越えられるんでしょうが

      楽しむまで達していません

      頑張りますっ
      2016.08.10 09:24
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