23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 59.8kg 55kg 58% (あと4.8kg) 159cm 59.8kgの体型
    体脂肪 30.5% 0% 22% 159cm 体重とBMI

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2016年08月05日

  • さまさ

    今日は午前中にアブスをする事ができましたー(*^◯^*)
    気分すっきり!
    心なしか体もすっきり!笑
    今日は用事もないので夕方までにもう一回出来たらいいなー(*^◯^*)
    昨日のプリン卵白使わなかったから、メレンゲクッキーでも焼くかな(@ ̄ρ ̄@)

    カロリー合計:12:11
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    • コメント4件
    • ボックス ボックス 頑張ってるねー! 2016.08.05 15:53
    • さまさ さまさ > ボックスさん
      一進一退の攻防戦が続きそうですσ(^_^;)
      2016.08.06 00:50
    • 本気ママ 本気ママ 脱・60kg台素晴らしい!わたしもがんばりますo(^o^)o♪ 2016.08.06 06:47
    • さまさ さまさ > 本気ママさん
      お盆休みの帰省に突入してもこれを維持できたらいいのですがσ(^_^;)
      2016.08.06 09:25
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