食べた日 2500カロリー位

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55kg 52kg 25% (あと3kg) 165cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年08月04日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝 アイス1
    昼 なし
    夜 もつ鍋 鳥のタタキ 牛スジ 枝豆
    夜食 アイス1 塩メロンシュ-2
    サンドイッチ1袋 クレ-プ1

    ハイ&ロ-みた\(^o^)/
    カッコよすぎてキュン②っす‼︎
    明日からまた
    調整しましょ( ̄▽ ̄)

    カロリー合計:12:35
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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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