ちょい痩せ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 87.7kg 70kg 29% (あと17.7kg) 161cm 87.7kgの体型
    体脂肪 50% 48.6% 30% 161cm 美容

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2016年08月05日

  • ゆっちん

    昨日、食べ過ぎたので今朝は覚悟していたけど痩せていたよー。
    何より体脂肪率が下がったのがうれしい。

    まずはマイナス10キロ目指すぞ

    カロリー合計:13:08
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