7/31(日) 613日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.6kg 55kg 29% (あと8.6kg) 166cm 63.6kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 標準

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2016年07月31日

  • こうマム

    7756歩
    今日は体重を測る機会が…、ってか機械がありませんでした。
    朝は出発が早くてホテルの朝食が開いてなかったので食いっぱぐれ(>_<)
    2日目は早朝からスキューバダイビングのライセンス講習へ(^-^)
    昼から息子のマリンスポーツを少し見学してから抜け出してアメリカンヴィレッジへ笑
    夜は沖縄料理のお店で飲み会(^-^)やっと沖縄っぽいものたべれた(≧∇≦)

    朝食

    なし(T ^ T)
    0kcal(1食分)

    昼食

    サバの南蛮?弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    チャンプルー2種、ジーマミー豆腐、じゅーしーおにぎり、ミミガーの和え物?、煮魚、ヒラヤーチー、沖縄のドリンク5杯
    0kcal(1食分)

    間食

    ポイフル
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal13:15
    •  
    • コメント4件
    • まめぞぅ まめぞぅ 沖縄〜
      イヤーサァーサァー
      楽しんでますかぁ。
      いいなぁ〜
      2016.08.05 13:51
    • ネルジョー ネルジョー ああ〜〜なんて美味しそう!!
      沖縄料理は独特のにおいみたいのはありませんか??私食べた事がないので、想像不可ですが。。
      2016.08.05 21:43
    • こうマム こうマム > まめぞぅさん
      楽しかったです(≧∇≦)
      また行きたい(≧∇≦)
      ってか住みたい(≧∇≦)
      2016.08.06 12:15
    • こうマム こうマム > ネルジョーさん
      沖縄は料理はイマイチと聞いていたんですが(失礼)、美味しかったです(≧∇≦)
      料理によるのかもしれませんがニオイもクセもなくていっぱいおかわりしちゃああましたよ〜*\(^o^)/*
      2016.08.06 12:17
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こうマム
こうマム

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