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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 44.5kg 0% (あと3.8kg) 158.2cm 48.3kgの体型
    体脂肪 25% 0% 20% 158.2cm 体重とBMI

2016年07月21日

  • ゆーちゃん*

    朝○チョコクロワッサン、パピコ半分
    昼○唐揚げ、やきそば、アメリカンドッグ
    夜○ひれかつ丼

    カロリー合計:14:51
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実践中のダイエット方法

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ゆーちゃん*
ゆーちゃん*

158.2cm 47.9kg

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