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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 55.9kg 55kg 100% (あと0.9kg) 160cm 55.9kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 160cm 平均

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2016年08月05日

  • emi

    朝:そうめん

    昼:ゼリー、おにぎり、レーズンバターサンド、チョコレート1粒

    夜:レタス、豚肉のにんにく胡椒焼き、味噌汁、ゼリー

    カロリー合計:15:14
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