寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.8kg 43kg 68% (あと1.8kg) 155.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 17.7% 0% 155.5cm 理想

 » 
2016年08月05日

  • mikiii

    体重45.5㎏から44.8㎏
    体脂肪率17.8%から17.7%

    今日は睡眠3時間…最近寝不足すぎて
    右目痙攣してる…ジムも3日行けず。
    明日はなにがなんでも絶対行く!!!

    カロリー合計:15:38
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