25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 75.1kg 72kg 0% (あと3.1kg) 155cm 75.1kgの体型
    体脂肪 41.8% 41.8% 40% 155cm 体重とBMI

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2016年08月04日

  • 悠月


    よゆうぶっこいて、間食にメロンパン食べたw
    そりゃ太るわ\(^ー^)/


    運動イロイロ手だしたら続かんから…
    懐かしいオチョダイエットに絞る!
    レッグマジックやステッパー?は気がむいたら(^w^)
    そのかわりにマッサージを続けれるようにしよー。
    出来るだけセルライトを減らして痩せやすくしたい!!


    オチョ 8回×8セット
     

    カロリー合計:15:50
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実践中のダイエット方法

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155cm 74kg

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