暑い暑い~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.8kg 45kg 82% (あと1.8kg) 153cm 46.8kgの体型
    体脂肪 31.5% 24.2% 21% 153cm モデル

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2016年08月05日

  • にゃお

    こんばんみ★

    まだ明るいけど~

    美容院なうっ→娘の夏期講習時間を有効活用笑笑

    ずーっと、さぼっていたから、カラーリングして、軽くパーマカットメニュー★

    今日も高校見学&個別相談会行ってきました!

    都内某私立高校っ
    建て替えして校舎も体育館もグランドも素敵~

    制服&通学バッグも可愛い~

    そして、学費も素敵…(´-ω-`)

    明日は、何校も集まる高校説明会っ

    まだまだ続きますが、ビール吞みながら、乗り切ります!頑張ります!

    では、楽しい花金をね❤
    ちゃおっ

    ◆写真①◆ 昨日の夕食→ひさびさ娘と食べましたが会話なく…

    ◆写真②◆

    高校見学のあと、スタバで乾杯っ
    かなり、ふんぱつしましたよぉ笑笑


    *運動*

    *朝活*

    腸活ストレッチ

    ワンコの散歩10分

    ジョギング&ウォーキング20分

    カロリー合計:18:30
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にゃお
にゃお

153cm 46.6kg

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