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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.4kg 50kg 78% (あと2.4kg) 158cm 52.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 158cm 標準

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2016年08月05日

  • のりこ


    朝 ご飯 ハムエッグ 豆 クッキー 450kcal

    昼 豆乳 ビタミンcドリンク 焼き鮭 恵方巻き 500kcal

    おやつ せんべい 150kcal

    夜 鶏モモのタルタルソースかけ 豆腐 アイス 500kcal

    生理中 カロリー合計:1600kcal19:30
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