R272

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 118kg 78kg 0% (あと40kg) 175cm 118kgの体型
    体脂肪 27.2% 30% 15% 175cm 平均

 » 
2016年08月05日

  • チェル♪


    なし


    ジャンボフランク
    揚げ鶏串


    カレーライス
    キムチ
    肉団子+サラダ
    珈琲フロート+レディボーデン

    カロリー合計:19:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    フライや天ぷらなどの揚げ物はおいしくても衣が油を吸っているので、エネルギー量が高くなっている。油 ... で、そこも考慮して選ぶようにする。同じ揚げ物でもパン粉をつけて揚げるフライは油の吸収量が多く、小 ... 麦粉をつけるだけの天ぷらのほうが油の量は少なくなる。 小麦粉よりもから揚げ ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • フリーマガジン『R25』休刊へ……Webと統合へ

     フリーマガジン『R25』はwebサイト『web R25』との統合に伴い休刊する。運 ... 営のMedia Shakersが3日発表した。  Media Shakersの発表によると、フリーマガジン『R2 ... 5』を『web R25』とブランド統合するとのこと。『R25』は ... フリーマガジン『R25』休刊へ……Webと統合へ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルオークラ東京ベイ

    舞浜駅 くつろぎの空間と美食でオークラのおもてなしを。9万7200円の挙式のみプランに注目 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
激ぽちゃ☆脱出計画!
子供の頃から太ってました!中学で90キロ台にΣ(゚Д゚ノ)ノそのままぶくぶくと成長し、去年の夏に人生最高...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • K46
被ライバル - 全てを見る
  • メイメイ
  • すみどり
  • tat
  • K46
  • みやび
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
チェル♪
チェル♪

175cm 120.7kg

日記
271
ライバル
1
被ライバル
5