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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 78.9kg 60kg 21% (あと18.9kg) 161.3cm 78.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 22% 161.3cm モデル

2016年08月05日

  • まちゅこ✩


    朝食

    納豆
    98kcal(1食分)
    ウインナーソーセージ
    100kcal(2個)
    チョコスティックパン
    176kcal(2個)

    昼食

    カップヌードル
    353kcal(1食分)

    夕食

    お茶漬け
    300kcal(1食分)

    間食

    ドーナツ
    250kcal(1食分)
    タコス
    300kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1577kcal20:39
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ どうしたー!?激増しとるぞー!?
      大丈夫かー!?
      2016.08.06 23:31
    • まちゅこ✩ まちゅこ✩ > ちっちょふさん

      すみません!!
      最近色々あり、
      暴飲暴食してました(´;ω;`)
      ちょっと、だれてますね、、(´;ω;`)
      2016.08.06 23:56
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まちゅこ✩
まちゅこ✩

161.3cm 71.3kg

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