206日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 67.9kg 56.5kg 0% (あと11.4kg) 160cm 67.9kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.9% 25% 160cm モデル

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2016年08月05日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:納豆・ヨーグルト・豆乳青汁・紫芋デニッシュ
    昼ごはん:豆腐サラダ・魚肉ソーセージ・アイス
    夜ごはん:野菜スープ・バナナ・魚肉ソーセージ

    カロリー合計:20:51
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★ぷぅ★
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160cm 60.8kg

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