130日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53kg 50kg 57% (あと3kg) 166cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

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2016年08月05日

  • ツリメ

    今日は休みでしたがなぜか朝の4時半に目が覚めてそれからずっと起きてました(休みだから目が冴えた?)

    そして朝間からバニラアイスを食しました


    ラスクに焼きそばに夜飯に色々食べまくりました、食べまくった割りにこの体重は、まあ許容範囲?としましょヽ(^。^)ノ

    明日からまた仕事。今日は早く寝て備えよう

    カロリー合計:21:04
    •  
    • コメント1件
    • スナネコ スナネコ カロリーの高いものは朝に食べるといいって
      いいますよね。
      お仕事、頑張って下さい! (^o^)
      2016.08.06 06:16
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166cm 51.8kg

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