587日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51kg 50kg 88% (あと1kg) 162.1cm 51kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年08月05日

  • ひよこ

    12:00
    トマトジュース200㍉ ご飯 納豆 ポパイエッグ インスタント味噌汁

    14:30
    コーヒー・牛乳入り

    17:00
    バニラシェイク

    19:30
    冷凍あんかけラーメン ご飯 きゅうりの漬け物 ヤクルト

    カロリー合計:21:31
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