開始から78日目 −5.1kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 64.9kg 51.7kg 0% (あと13.2kg) 156cm 64.9kgの体型
    体脂肪 37% 0% 25% 156cm 平均

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2016年08月05日

  • のこママ

    太っていると、脳の老化が10年進む⁉︎
    恐ろしやー(>_<)
    やっぱり肥満は全ての事に良くないのね・・・
    今日から、血液型別ダイエットに挑戦!!

    カロリー合計:22:23
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実践中のダイエット方法

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