低糖質

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.8kg 50kg 0% (あと5.8kg) 161cm 55.8kgの体型
    体脂肪 29% 27.5% 25% 161cm 美容

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2016年08月05日

  • 緑子

    この2日間夕飯に炭水化物摂ってません。
    でもドレッシングに糖質入ってるし、ビールも完全糖質制限じゃないし、低糖質ってことで。

    そのせいか、体脂肪が減った!
    嬉しいけど、明日にはもとに戻るかな?( ̄▽ ̄;)

    カロリー合計:22:25
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緑子
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