ヨガと岩盤浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.2kg 55kg 11% (あと6.2kg) 160cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月05日

  • さやけ

    減ったぶんは汗だとは分かっていてもやっぱり嬉しい。
    帰りはウォーキングして帰ります。

    ここで食べてしまったら意味ないので、我慢、我慢!

    とりあえず来週までに59キロ目指して頑張るぞ!

    カロリー合計:22:34
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