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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 49.1kg 47kg 70% (あと2.1kg) 159.8cm 49.1kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 平均

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2016年08月05日

  • 曖昧

    《朝》ギリシャヨーグルト100、フルグラ100
    《昼》ココスドリアランチ700、スープ150、ラテ150、和風クレープ300
    《夜》アセロラジュース400、ギリシャヨーグルト100
    2000

    カロリー合計:2000kcal23:49
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