肥った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.9kg 52kg 4% (あと13.9kg) 158.8cm 65.9kgの体型
    体脂肪 33.5% 32% 24% 158.8cm 平均

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2016年08月05日

  • 高美 歩

    今週はとにかく食べるものに気をつけられなかったので
    どんどん肥えて元通りに。
    せつないなぁ。
    もっかいがんばる。



    ヨーグルト
    グラノーラ50g

    キウイ
    ピンクグレープフルーツ




    ご飯
    キュウリと豚肉の炒め物
    大葉
    餃子3個
    スナップえんどうとアスパラのレモンマリネ




    ご飯
    キュウリと豚肉の炒め物
    ポテトサラダ
    たらこ
    煮豆
    スナップえんどうとアスパラのレモンマリネ

    カロリー合計:00:15
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