1261日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 54.8kg 47kg 0% (あと7.8kg) 155cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年08月05日

  • 京


    §食事§
    朝◎なし
    昼◎玉子巻き
    夜◎ゴーヤサラダ、玉子巻き、ポテチ

    §運動§
    腹筋、背筋、スクワット、ヒップアップ体操、腕立て伏せ

    カロリー合計:02:01
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京

155cm 54.3kg

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