あっと言う間にリバウンド

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.5kg 47.5kg 0% (あと1kg) 167cm 48.5kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 平均

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2016年08月05日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、コーヒー


    塩パン、よもぎあんぱん

    間食
    ゼリー


    白米、ラタトゥイユ、レタススープ、茹で卵、チーズ、サラダ

    カロリー合計:04:26
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クルミ

167cm 48.4kg

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