*125日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 72.9kg 50kg 16% (あと22.9kg) 160cm 72.9kgの体型
    体脂肪 42.4% 39.7% 25% 160cm 標準

2016年08月06日

  • *ジェシカ*

    昨日の夜ゴハンは友達とディナーでした
    今日から頑張ろうと思った矢先に
    7日にバイキングの予定が入りました・・・
    夏休み中に息子をバイキングに
    連れて行くことも予定に入っているし・・・ヾ(。>﹏<。)ノ

    ★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★

    朝ゴハン→

    昼ゴハン→

    夜ゴハン→

    間食→


    お水  → 
    2リットル

    お通じ →

    万歩計→

    ★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★

    15時前位から携帯のメール鳴りっぱなし
    ゲリラ豪雨です・・・今カミナリと雨がスゴイ
    雨がやんだらチョット涼しくなるかな??

    カロリー合計:06:06
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