8.6土 朝少 夜少 MIN

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.1kg 68kg 65% (あと3.1kg) 166cm 71.1kgの体型
    体脂肪 33.8% 166cm 美容

 » 
2016年08月06日

  • ミウ

    朝 豆乳

    遅昼
    枝豆
    アイスクリーム ラスク
    炭酸水


    大根 しらす 納豆
    ぎょうざ
    白米 少し ❌
    炭酸水

    カロリー合計:06:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... きるだけ多くの食品を食べることがすすめられる。少しずつ摂取する必須ミネラルを重ねていくことで、有害ミネラルを取り込むリスクを減らす ... パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ...

    ダイエットラボ
  • シュワシュワ感が特徴の「炭酸水(ソーダ水)」は、ダイエットに適している? 

    くつか登場している。  たとえば、イスラエルに本社を置く大手飲料メーカーのソーダ・ストリームは、世界各国で販売している家庭用炭酸 ... を飲むのがよいらしい。  とはいえ、味がない炭酸水に飲みづらさを感じる人もいるだろう。低カロリー&低 ... 」で作ったソーダ水を提供する限定ショップで、野菜や薬草を摂り入れた健康志向のソーダや、ストロベリー味のアイス ... シュワシュワ感が特徴の「炭酸水(ソーダ水)」は、ダイエットに適している?  ...

    ダイエットNEWS
  • ビアンカーラ マリーナ テラス

    りんくう常滑駅 【名駅直通】アイスブルー空間が人気!最新のアメリカ西海岸風ビーチリゾート ... ビアンカーラ マリーナ テラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たつのこ
  • ゆかこ
  • まい
  • さびねこ
被ライバル - 全てを見る
  • timo
  • さんな
  • にゃん
  • たま
  • あゃちゃんママ
  • ゆうちゃん
  • ゆかこ
  • さびねこ
  • ayadiet
  • 祥吉
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ミウ
ミウ

166cm 69.8kg

日記
406
ライバル
4
被ライバル
10