変わらない…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 122.2kg 113kg 24% (あと9.2kg) 168.8cm 122.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.3% 40% 168.8cm 体重とBMI

2016年08月06日

  • にゃおなお

    …増えるよりマシ!!
    うん、何事もポジティブに考えよう。

    昨日は初めて甘酒を作ってみた。
    今日から豆乳で割って飲んでみよう。
    夕方からは子どもの夕涼み会。
    旦那は仕事だから後で見せる用のカメラマンとなりつつ、楽しんでこよう。
    夏だね!!

    カロリー合計:06:28
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実践中のダイエット方法

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にゃおなお
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