701日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.8kg 53.5kg 16% (あと6.3kg) 156.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 30.1% 20% 156.5cm モデル

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2016年08月05日

  • ☆ぺん太

    【朝】
    ご飯・かぼちゃの味噌汁・ウィンナー・レタスとカニカマのマヨサラダ

    【昼】
    冷やしラーメン・鶏肉のチキン南蛮風・プチトマト

    【間食】
    プリン

    【夜】
    屋台でいろいろ買って食べた✴︎
    (エビマヨおにぎり、唐揚げ、お好み焼き、たこ焼き、焼きそば、焼き鳥、クロワッサンたい焼き、ベビーカステラ)

    カロリー合計:06:34
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☆ぺん太
☆ぺん太

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