順調かな?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 49.3kg 46.5kg 66% (あと2.8kg) 157cm 49.3kgの体型
    体脂肪 28.8% 25.5% 0% 157cm 美容

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2016年08月06日

  • あささ

    朝ごはん
    ・ソイジョイ 2本
    ・サラダチキン ハーブ味1つ

    お昼
    ・青汁豆乳
    ・りんご黒酢
    ・ヘルシア緑茶
    ・黒烏龍茶
    ・ブラックコーヒー

    カロリー合計:600kcal06:42
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157cm 49.3kg

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