56.3kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.3kg 51kg 33% (あと5.3kg) 154cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年08月06日

  • hana44

    キタァ~(#^.^#) この落ち方
    前日より 600g減

    食事制限はしているので後はやはり体を動かす事か…
    wiiで燃えるぞ!!
    週末、気を抜かず!!
    ------------------------------------------------------------
    酵素
    ぶっかけ玉子うどん(あまの)
    小袋おつまみ
    アイス
    きゅうりとささみのサラダ


    カーブス
    Wii Fitness Party で10分
    半身浴 40分
    お通じ〇

    今日はしっかり頑張った!明日の計測期待⤵

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント1件
    • kei kei いいですね!
      なんだか私まで嬉しく。。。笑

      私も頑張らねば。
      週末、花火大会とかで緩んでしまいましたorz
      2016.08.08 13:46
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