横ばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80.2kg 70kg 11% (あと10.2kg) 167cm 80.2kgの体型
    体脂肪 38% 37.2% 32% 167cm 美容

2016年08月06日

  • ラズベリー

    そうそう、こーゆーふーに、横ばい状態があってこそ、スルっと落ちるのよね、体重は♪

    今日も仕事。
    上手に過ごそう

    朝食

    ゆで卵2個
    0kcal(1食分)

    昼食

    白米、ハム一枚、鶏肉の青梗菜煮、キャベツと玉ねぎのマリネ
    0kcal(1食分)

    夕食

    鶏肉の豆乳キムチ煮、牛乳寒天みかん入り
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:20
    •  
    • コメント2件
    • うさ うさ なるほど!そう考えると横ばい状態の時もポジティブな気持ちになれますねw
      2016.08.06 16:06
    • ラズベリー ラズベリー ダイエット成功する人のグラフを見ていると、横ばいから、ゆるやかに体重減少する人が多いと思うんです♪

      うささん、きっと、成功しますよ♪
      2016.08.06 18:17
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