208日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.3kg 54kg 37% (あと3.3kg) 165.8cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 26.6% 0% 165.8cm 平均

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2016年08月06日

  • ももこ


    白米
    納豆
    焼きナス
    ちくわチーズ
    さつま揚げとシメジ煮物


    あさり味噌汁
    お弁当
    (白米梅干し、焼きナス、ちくわチーズ、さつま揚げとシメジ煮物、鶏もも肉照り焼き)

    生理中 カロリー合計:07:25
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実践中のダイエット方法

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ももこ
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