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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 72.8kg 60kg 38% (あと12.8kg) 168cm 72.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年08月06日

  • ごばめっぽ

    昨日より増えちゃったけど
    72キロ代キープ\( ¨̮ )/
    とりあえず当分の目標は72キロ代キープですね!

    8:16時間ダイエットしようか悩み中です!
    最初に食べてから8時間は何を食べてもいいってやつ!でもでも〜実質8時間やったら朝食べたら夜ご飯食べない感じになるしな〜朝抜いて昼〜夜にかけて食べるか…悩む〜。
    仕事始めたら朝無くても午前中すぐ終わりそうやし要検討かな〜!

    今日目腫れてて( ´⚰︎` )
    テンション低いです…
    眼科行かなきゃ〜( ˃ ⌑︎ ˂ )

    カロリー合計:07:27
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ごばめっぽ
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