65日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 71kg 56kg 0% (あと15kg) 159.5cm 71kgの体型
    体脂肪 38% 39.6% 25% 159.5cm 平均

2016年08月05日

  • クリームチーズ

    最近足ぱか体操してます(*^_^*)
    お腹引き締めるぞー!!

    間食 アイスボックス 0チョコ ポテチ

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント1件
    • アボカドさん(産後ダイエット) アボカドさん(産後ダイエット) 足パか運動、簡単やけど効きそうだよ♪腹筋もついたら、代謝よくなるやろうし、頑張って~ヾ(o´∀`o)ノ 2016.08.07 07:11
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実践中のダイエット方法

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