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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 61.1kg 47kg 33% (あと14.1kg) 162cm 61.1kgの体型
    体脂肪 32.6% 28.3% 20% 162cm 美容

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2016年08月06日

  • みっち

    嘘でしょ?


    でも昨日の食事内容を振り返ると、塩分過多&朝から食べ過ぎでした。


    でも、運動もして、食べ過ぎたって言っても普通の人から見れば1日トータルは普通のはず。

    ちくしょう…

    まずは戻そう。
    それからです。

    カロリー合計:07:36
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