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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.5kg 52kg 41% (あと3.5kg) 162cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年08月06日

  • るる

    朝ごはん
    白米
    納豆
    生卵
    きゅうりの浅漬け

    昼ごはん

    夜ごはん

    ウォーキング1キロ

    ☆脱マヨネーズ
    色々と考えたところ私はマヨネーズを使い過ぎていた…

    生理中 カロリー合計:07:38
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