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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52.6kg 45kg 27% (あと7.6kg) 159cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 28% 0% 159cm 平均

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2016年08月06日

  • だっちゅ

    朝 コーヒー、ゆで卵1個
    昼 冷凍ブルーベリー、レタスと卵のスープ
    夕 イカフライ半分
    間食 チョコひとかけ、干し梅、ラスク、茎わかめ

    ブルーベリー狩りに行ったかたからブルーベリーをたくさんもらい、美味しすぎて食べすぎ~_~;

    生理中 カロリー合計:07:40
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だっちゅ
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