朝イチの記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.6kg 50kg 41% (あと7.6kg) 165cm 57.6kgの体型
    体脂肪 40% 32.3% 20% 165cm 平均

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2016年08月06日

  • たかこ

    まぁ、減ってるから嬉しいけど、今日は、友達とご飯食べに行く予定前から約束してたから仕方ない
    てか、昨日職場の子から、休みの日にランチ行こうねって言われた
    その子は、一緒にダイエットしようって、一時期ダイエット頑張ってたのに途中脱落した子で
    ダイエットやめた途端、ご飯食べに誘うのやめて欲しい(><)
    ごめんなさい愚痴でした☀

    カロリー合計:07:44
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実践中のダイエット方法

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