初56㌔台!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.8kg 53kg 24% (あと3.8kg) 167cm 56.8kgの体型
    体脂肪 27% 25.5% 23% 167cm 美容

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2016年08月06日

  • あまね

    昨日食べた物


    目卵焼 ベーコン フルグラ牛乳 珈琲
    昼 サラダ素麺キムチ豆腐
    夜 そうめんチャンプルー
    おやつ ガリガリ君キウイ バターサンド

    体重いよいよ初の56㌔台!
    おっぱいの小ぶり化はんぱないー(;´Д`) 絶対芸能人の胸はヒアルロン酸ダローっ!と思う今日この頃(-ω-;)

    最近RUNはしてるけど筋トレサボり気味。そろそろ引き締めがんばらないとね(*'▽'*)

    肉が食べたいーっ

    カロリー合計:07:51
    •  
    • コメント7件
    • まるち まるち 56キロ台突入おめでとうございますー( ´ ▽ ` )ノ
      お互い維持がんばりましょ!
      そうそう、私もおっぱいの規模縮小が激しいです。ダイエット前のブラがガブガブしてきました…どうかこれ以上小さくならないで欲しい(;´Д`A
      2016.08.06 09:02
    • さわこ さわこ 56キロ台おめでとうございます〜♪

      私もウォーキングは毎日しているのですが筋トレさぼり気味です…
      暑いとしんどいですよね〜(^_^;)

      お肉、私も食べたいですー^ ^
      2016.08.06 09:54
    • ミユキチ ミユキチ あまねさんの減量の順調っぷりすごいですねー(*^o^*)
      56kg台、おめでとうございます♩
      あやかりたいー!

      お胸脂肪ですもんねェ〜
      難しい問題だ( >д<)
      2016.08.06 15:25
    • クロ クロ きゃあ〜〜!やりましたね*\(^o^)/*
      何だかとっても嬉しいです。お子ちゃま小さいのにほんと健気に頑張っておられますよ。いつも励まされています!嬉しいですね〜^_−☆
      2016.08.06 19:04
    • りぃ りぃ おぉ~♪
      56キロ台おめでとぉございます❣
      ♬♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
      おっぱい…
      私もどんどんしぼむ~(꒦ິ⌑꒦ີ)
      2016.08.06 23:34
    • ベル ベル 胸も脂肪なのね。痩せる時はどうしても小さくなるのでしょう。
      順調ですね。うらやましい。
      ダイエット中、肉は食べた方がいいらしいですね。タンパク質をとりましょう。
      2016.08.07 09:34
    • あまね あまね > クロさん
      ありがとうございます~っ!
      最近なかなか体重に動きがなく…そして、食欲もモリモリでしたがやっとこです~☆

      私もクロさんにいつもやる気分けて貰ってますよっ!ありがとうございます♪
      2016.08.08 10:44
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あまね
あまね

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