13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.2kg 84.6kg 68kg 17% (あと16.6kg) 167.4cm 84.6kgの体型
    体脂肪 42.1% 42.8% 30% 167.4cm 体重とBMI

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2016年08月06日

  • ももすけ

    朝 玉子サンド

    昼 ラザニア スフレケーキ(外食)

    夜 青汁

    カロリー合計:07:58
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実践中のダイエット方法

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ももすけ

167.4cm 89.6kg

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