2016年08月06日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 92.9kg 80kg 58% (あと12.9kg) 183cm 92.9kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 美容

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2016年08月06日

  • カズ

    7609歩 6.31km 72分 608.5kcal 2932kcal


    0720 トースト2枚、ハンバーグ
    0820 コーヒー
    1130 牛カルビとハンバーグ弁当
    1730 おにぎり2個、玉子焼き、ウィンナー、ラ王味噌

    ペプシストロングエクストラゼロ 1.5L

    カロリー合計:3000kcal08:42
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