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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.3kg 52kg 30% (あと8.3kg) 158cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm 標準

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2016年08月06日

  • ボックス

    恐怖の帰省ウィーク。合計一週間以上外出するため、ほぼダイエット不可能とみられる。
    うぅ、注意するし、できるだけ頑張るから、先月分を丸々リバウンドなんて恐ろしい事にはなりませんように……!

    よろしくお願いします❗ダイエットの神様❕

    カロリー合計:08:56
    •  
    • コメント1件
    • さまさ さまさ 本当ダイエット中の帰省程怖いものないですよね(T ^ T)
      せめて1キロ以内に収めたいですよね(T ^ T)
      2016.08.06 11:30
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.6kg

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