ソーイング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 53.9kg 48kg 57% (あと5.9kg) 161cm 53.9kgの体型
    体脂肪 29.5% 23.6% 17% 161cm 標準

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2016年08月06日

  • さやはる

    ソーイングがんばってバッグ作った♪

    朝体重→53.9
    朝→あんぱん、サラダ、コーヒー
    間食→ちんすこう、紅芋パイ、ぶどう
    昼→コロッケ、野菜炒め、ごはん
    夜→餃子、春雨サラダ、味噌汁、ごはん

    カロリー合計:10:22
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さやはる
さやはる

161cm 54.6kg

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