反省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.8kg 95.4kg 50kg 17% (あと45.4kg) 154cm 95.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年08月06日

  • mio

    昨日、ちょっと体重が落ちたので少し調子に乗って食べてしまったかなぁ…。しかし、必要量の栄養はしっかり摂取して停滞期を早く脱出したいと思います。まだまだ停滞期は続く…。

    カロリー合計:10:26
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実践中のダイエット方法

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